Las personas que viven en vecindarios con más aves, arbustos y árboles son menos propensas a sufrir de depresión, ansiedad y estrés, aseguró recientemente un estudio de la Universidad de Exeter, en Reino Unido, del Fondo Británico de Ornitología y de la Universidad de Queensland, en Australia. Según la investigación, que involucró a cientos de personas, poder ver aves y vegetación cerca de casa tiene efectos beneficiosos para la salud mental, bien se trate de vecindarios urbanos o de zonas suburbanas más verdes.
Tras evaluar la salud mental de más de 270 personas de diferentes edades, niveles socioeconómicos y etnicidad, los científicos concluyeron que aquellos que pasaron menos tiempo al aire libre que lo acostumbrado en la semana anterior a ser entrevistados tendieron a reportar más ansiedad o depresión. «Las aves alrededor de la casa y en la naturaleza en general pueden ser muy efectivas en el cuidado preventivo de la salud, y convierten a las ciudades en lugares más saludables y alegres para vivir», expresó el doctor Daniel Cox, de la Universidad de Exeter.
Fuente: BBC Mundo
Frase: La ciencia avanza a pasos, no a saltos. Thomas Macaulay (poeta, historiador y político británico).
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