Cuando se habla de educación sexual en la escuela, se piensa de inmediato en planes de estudio, materiales didácticos y talleres. Sin embargo, hay una dimensión menos visible pero igualmente influyente: el currículo oculto
Evalúa tus conocimientos reales con este test sobre sexualidad
Un orgasmo es el resultado de una intensa excitación sexual, y libera dopamina, la hormona del placer, entre otras endorfinas
La Inteligencia Emocional es una habilidad que nos ayuda a comprender nuestras emociones, a observarlas mientras se transforman en sentimientos y a regular su efecto en la conducta y el modo de expresarnos como seres complejos y en permanente transformación. Para entrenarla necesitas conocer sus componentes además de tener una buena dosis de madurez y voluntad
Planificar los procesos reproductivos es un derecho que toda mujer debe conocer y practicar libre de violencia y estigmas, tal como lo plantea nuestra Constitución de la República
El sexo frente al espejo es, para muchas personas, una manera de excitarse más sana que el uso de la pornografía y no es ilegal como el voyerismo. Puede ser una práctica esporádica, para salir de la rutina, y un estímulo para mantener tu cuerpo en forma
El área de las creencias, la fe, los valores, la ética, los principios morales es el GPS de tu vida, para no dar tumbos sin sentido entre brazos y causas ajenas
Es imposible disfrutar una sexualidad plena y saludable si otras dimensiones de la vida no marchan como deberían, sobre todo cuando gran parte de esos malestares pasan sin percibirse a nivel consciente, lo cual dificulta su transformación y alimenta aún más el estrés
El consenso actual en sicología habla de varios estilos de afrontamiento al estrés
La edición 16 de las Jornadas Cubanas contra la Homofobia y la Transfobia, evento académico, cultural, formativo y de defensa de los derechos humanos, se ha caracterizado por la madurez de sus propósitos y la alegría de contar con una sociedad más inclusiva
Es importante aceptar el declive de la pasión, dejar de competir (con otros o con el pasado) y renunciar a una valoración cuantitativa del sexo a cambio de una mirada cualitativa que puede ser superior si se basa en la franqueza, técnicas bien empleadas y el aprecio mutuo
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