Hay un modo «correcto» y uno «incorrecto» de comer frutas... Entérate.
Las frutas son un alimento perfecto. El único problema con ellas es que la mayoría de las personas desconoce que para que se asimilen efectivamente sus nutrientes deben comerse siempre con el estómago vacío, pues en principio no son digeridas allí, sino en el intestino delgado, donde liberan sus azúcares. Si en el estómago hubiera carne, papas o almidones, las frutas quedarían presas y entonces comenzarían a fermentar.
23
