Tomar helado puede mejorar la ovulación de las mujeres y por ende su fertilidad, según demuestra un estudio realizado recientemente en Estados Unidos. Otras ventajas del delicioso alimento es que calma dolores menstruales, fortalece los huesos y el sistema inmunológico, ayuda a quemar grasa, regulariza la presión arterial y como sus componentes principales son calcio, ciertos aminoácidos, fibra, lípidos, minerales y proteínas, tomado con moderación ¡no engorda!
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