Beber agua caliente puede ayudar a aliviar los calambres menstruales
Beber agua caliente (debe ser templada para que no dañe los tejidos de la boca y el esófago) puede ayudar a aliviar los calambres menstruales, ya que relaja los músculos que se contraen en el útero (lo que a su vez proporcionará un alivio instantáneo de calambres y espasmos musculares). Además evitará que el cuerpo retenga el agua y previene la dolorosa hinchazón que acompaña a este proceso.
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