Si la pareja se disuelve, toca pensar en ti y en quienes quedan a tu cargo, y valorar qué tipo de amor cultivarás en el futuro
¿Qué hacer si sientes que tu relación va en declive y quieres terminar sin derrumbarte? El sitio Sicología y mente da algunas recomendaciones, a partir de la consejería que brindan sus expertos en terapia de pareja.
Prioridad en el bienestar propio: Enfócate en tu rendimiento y superación de retos personales, nuevos o pendientes. Es un acto de responsabilidad cuidar de ti antes de cuidar del otro.
Establece una justa distancia: La asertividad es una herramienta para decidir en qué aspectos de la vida de tu pareja puedes participar en lo adelante y en cuáles no. El acercamiento compasivo con alguien que fue importante en tu vida es diferente al vínculo pasional, ineficaz para permitir la curación.
Redefine el amor: No confundas pasión con verdadero amor. En lugar centrarte en lo físico o lo estético, cultiva el reconocimiento de la otra persona por cualidades espirituales.
Protege el progreso familiar: Si la ruptura significa que asumes el liderazgo familiar, protege ese espacio, sirve de guía para todos, retomen actividades cotidianas y encuentren un camino más coherente.
