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Seguir una dieta saludable que minimice el consumo de comida rápida mejora la fertilidad Autor: Internet Publicado: 05/05/2018 | 10:16 am
Para la investigación de la Universidad de Adelaida, fueron encuestadas sobre su dieta cinco mil 598 mujeres que no habían tenido hijos previamente, y residentes en Australia, Nueva Zelanda, Reino Unido e Irlanda, reportó PL.
Los resultados de la encuesta comprobaron que las féminas que comían menos de una a tres frutas en 30 días, tardaron medio mes más en quedar embarazadas en comparación con las que las toman tres o más veces diariamente.
Claire Roberts, coordinadora del estudio, aseguró que los hallazgos muestran que seguir una dieta saludable que minimice el consumo de comida rápida mejora la fertilidad y reduce el tiempo necesario para quedar embarazada.
Los científicos descubrieron, también, que la ingesta de verduras de hoja verde o pescado antes de la procreación no afecta el tiempo hasta el embarazo.
De ahí que la autora del proyecto, Jessica Grieger, recomendara a quienes deseen procrear ajustar su ingesta dietética para lograr una concepción más pronta y mayor salud para ellas y sus futuros hijos.
Los investigadores continuán estudiando patrones dietéticos específicos para identificar aquellos que puedan tener relación con el tiempo en el cual las mujeres tardan en concebir.
